春山三明治(健身餐)

春山三明治(健身餐)
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作者:子衿布衣

健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

春山三明治(健身餐)的做法

  • 春山三明治(健身餐)的做法图解1

    1.准备好所有主料、调料。事先炒好小葱鸡蛋。

  • 春山三明治(健身餐)的做法图解2

    2.第一步是先铺上一片吐司,第一层放置虾仁?,淋上沙拉汁。

  • 春山三明治(健身餐)的做法图解3

    3.第二步先放上一层生菜外加炒好的鸡蛋。

  • 春山三明治(健身餐)的做法图解4

    4.第三步放上一层生菜及煮好的鸡胸肉,撒上黑胡椒颗粒。

  • 春山三明治(健身餐)的做法图解5

    5.最后放上吐司,收工~

本菜谱由子衿布衣上传

春山三明治(健身餐)的家常做法

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