蒜蓉粉丝娃娃菜

蒜蓉粉丝娃娃菜
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健康功效

粉丝:补血、低蛋白质
料酒:低蛋白质

食材用料

小娃娃菜 2颗
胡萝卜末 10g
黄瓜末 10g
鼓油 适量
适量
鸡粉 适量

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解1

    1.准备两颗小娃娃菜

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解2

    2.每颗从中间对切再对切平分四块,不要去掉根部哦

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解3

    3.放入锅里焯水

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解4

    4.同时将粉丝放入温水里浸泡至软(我家是山芋粉颜色深,白色那种细细的更好看)

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解5

    5.泡软后剪开

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解6

    6.捞起焯好的娃娃菜晾干水分

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解7

    7.晾干水后装盘摆盘(此过程可将根本切开一片一片摆,我为了省事后面才切)

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解8

    8.蒜末分两份,一份入油锅断生、一份留生放碗里

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解9

    9.蒜末断生

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解10

    10.与生的蒜末倒入一起搅拌好

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解11

    11.加入料酒、酱油、盐、鸡粉等佐料

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解12

    12.粉丝放娃娃菜中间摆好

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解13

    13.倒入搅拌好的蒜蓉末

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解14

    14.锅里入水准备蒸盘,家里没有蒸笼,随便找个了支架,哈哈

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解15

    15.盘子放入后大火蒸15分钟(如果先前整理的菜已经分开片片摆的话10分钟就可以了)

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解16

    16.蒸熟后的…我在这里才切掉根部,整理好娃娃菜

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解17

    17.我老公不爱吃香菜,家里有剩点的黄瓜和胡萝卜,我切末撒上了,你们可以撒上香菜根末

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解18

    18.锅里起油八分熟浇上去

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解19

    19.淋上一圈鼓油在娃娃菜上

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解20

    20.成品图

小贴士

焯好娃娃菜晾干水分摆盘时候就可以将娃娃菜根部切掉一片一片整理好后再入锅蒸,我是为了方便后面才蒸

本菜谱由乐正少爷Ml1y上传

蒜蓉粉丝娃娃菜的家常做法

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