牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜:活血化瘀
洋葱:祛痰



1.微冷冻的牛肉拿出来切厚片



2.切1厘米的小丁



3.洗去血水



4.加盐



5.生姜片



6.胡椒粉



7.生抽



8.红酒



9.按摩腌制半小时



10.切好胡萝卜丁



11.开水锅里焯熟豌豆



12.捞入冰水



13.焯熟胡萝卜丁



14.牛肉丁里去掉姜片



15.放入淀粉拌匀



16.入锅前加入玉米油



17.五分热的油锅滑入牛肉丁



18.大火爆炒锁住水分



19.变色后盛起



20.底油爆香洋葱



21.放入胡萝卜丁



22.豌豆和玉米粒



23.加盐



24.倒入牛肉粒翻炒1分钟



25.一道美味的豌豆嫩牛肉就做好了



26.我是毛毛菜1,来香哈一起交流吧
腌制时红酒可以分多次加入,让牛肉尽量多的吃进水分,这样炒出来的牛肉更加嫩,改用啤酒也可以
