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土豆炖排骨
健康功效
土豆:解毒
排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
土豆炖排骨的做法
![土豆炖排骨的做法图解1]()
1.排骨抄水，凉水下锅，抄出备用
![土豆炖排骨的做法图解2]()
2.锅中油烧热，将葱，姜，蒜，辣椒段，西红柿放锅中爆香，（我还放了一小块陈皮）。将排骨放入翻炒，放点酱油
![土豆炖排骨的做法图解3]()
3.加入适量清水，放盐调味，炖30分钟左右，加入土豆继续炖10分钟
![土豆炖排骨的做法图解4]()
4.出锅前可放入鸡精调味。（根据个人喜好）
土豆炖排骨的家常做法
（全部）
土豆:解毒
排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.排骨抄水，凉水下锅，抄出备用
2.锅中油烧热，将葱，姜，蒜，辣椒段，西红柿放锅中爆香，（我还放了一小块陈皮）。将排骨放入翻炒，放点酱油
3.加入适量清水，放盐调味，炖30分钟左右，加入土豆继续炖10分钟
4.出锅前可放入鸡精调味。（根据个人喜好）
