耗油海鲜菇

耗油海鲜菇
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健康功效

紫甘蓝:活血化瘀
黄瓜:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

耗油海鲜菇的做法

  • 耗油海鲜菇的做法图解1

    1.海鲜菇洗干净。

  • 耗油海鲜菇的做法图解2

    2.把海鲜菇手撕成丝。

  • 耗油海鲜菇的做法图解3

    3.紫甘蓝,红辣椒,黄瓜切丝。

  • 耗油海鲜菇的做法图解4

    4.油开后,所有的菜放入锅内,加入耗油,盐,胡椒粉。

  • 耗油海鲜菇的做法图解5

    5.可以装盘了,准备吃饭啦,女儿说太好吃了,家人喜欢就是我最大的满足。

  • 耗油海鲜菇的做法图解6

    6.好好吃饭,用心生活。

耗油海鲜菇的家常做法

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