耗油海鲜菇的做法

• 1.准备好食材：海鲜菇、青椒、蒜

• 2.将海鲜菇用清水洗净

• 3.把清洗干净的海鲜菇切断，以备待用

• 4.将青椒除掉籽洗净切成块，蒜剥皮切成片

• 5.热锅，倒入10克植物油

• 6.油烧至五分熟，放入蒜，进行爆香

• 7.随即倒入海鲜菇进行翻炒

• 8.翻炒至海鲜菇变软，倒入青椒，一同翻炒

• 9.当青椒断生，倒入6克耗油

• 10.加入4克番茄酱

• 11.放入2克生抽

• 12.再加入5克白糖

• 13.翻炒均匀入味，即可关火

• 14.盛入盘中

• 15.耗油海鲜菇就制作好了

• 16.成品图