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青椒韭花肉丝
健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花椒:维持皮肤和粘膜健康
酱油:补血、护齿、保护骨骼
青椒韭花肉丝的做法
![青椒韭花肉丝的做法图解1]()
1.码肉丝：肉丝中加入少量淀粉，酱油，鸡精并充分搅匀
![青椒韭花肉丝的做法图解2]()
2.锅中放入适量的油，差不多要冒青烟时，将肉丝放入，并放花椒，急火快炒后放入碗中待用
![青椒韭花肉丝的做法图解3]()
3.利用炒肉丝剩余的油，将青椒放入锅中炒至7成熟，加少许盐，再加入韭花，翻炒
![青椒韭花肉丝的做法图解4]()
4.将肉丝倒入炒好的青椒韭花中，加入少量鸡精，盐，放到碗中，即可食用
青椒韭花肉丝的家常做法
（全部）
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花椒:维持皮肤和粘膜健康
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.码肉丝：肉丝中加入少量淀粉，酱油，鸡精并充分搅匀
2.锅中放入适量的油，差不多要冒青烟时，将肉丝放入，并放花椒，急火快炒后放入碗中待用
3.利用炒肉丝剩余的油，将青椒放入锅中炒至7成熟，加少许盐，再加入韭花，翻炒
4.将肉丝倒入炒好的青椒韭花中，加入少量鸡精，盐，放到碗中，即可食用
