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馒头鸡蛋饼
健康功效
鸡蛋:养血
黄瓜:低蛋白质
玉米:低蛋白质
馒头鸡蛋饼的做法
![馒头鸡蛋饼的做法图解1]()
1.把所有备料切成粒备用
![馒头鸡蛋饼的做法图解2]()
2.鸡蛋打散放入所有备料拌匀，放入少许盐调味
![馒头鸡蛋饼的做法图解3]()
3.锅内放油，三成热放入蛋糊，待鸡蛋饼定型后转中火再煎一分钟，翻面再煎一分钟即可
![馒头鸡蛋饼的做法图解4]()
4.完成摆盘
小贴士
馒头可用吃剩下的，玉米，胡罗卜粒可先用水煮七成熟。黄瓜最好去囊这样水份少些
馒头鸡蛋饼的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
黄瓜:低蛋白质
玉米:低蛋白质
1.把所有备料切成粒备用
2.鸡蛋打散放入所有备料拌匀，放入少许盐调味
3.锅内放油，三成热放入蛋糊，待鸡蛋饼定型后转中火再煎一分钟，翻面再煎一分钟即可
4.完成摆盘
馒头可用吃剩下的，玉米，胡罗卜粒可先用水煮七成熟。黄瓜最好去囊这样水份少些
