香哈网>菜谱大全>小黄鱼家常菜
小黄鱼家常菜
健康功效
芝麻油:抗癌防癌
白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
小黄鱼家常菜的做法
![小黄鱼家常菜的做法图解1]()
1.材料准备好
![小黄鱼家常菜的做法图解2]()
2.油先预热
![小黄鱼家常菜的做法图解3]()
3.小黄鱼两面用油煎4分钟
![小黄鱼家常菜的做法图解4]()
4.倒水进去，水位跟小黄鱼一样高度
![小黄鱼家常菜的做法图解5]()
5.放姜、蒜、白糖、盐、芝麻油、料酒跟酱油，不要盖锅盖煮让鱼腥味跑出来
![小黄鱼家常菜的做法图解6]()
6.把小黄鱼翻过来煮到水快干放进葱花
![小黄鱼家常菜的做法图解7]()
7.清淡鲜味的小黄鱼完成了
小贴士
我做鱼一般不喜欢盖上锅盖煮，这样更容易去鱼腥味
小黄鱼家常菜的家常做法
（全部）
芝麻油:抗癌防癌
白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.材料准备好
2.油先预热
3.小黄鱼两面用油煎4分钟
4.倒水进去，水位跟小黄鱼一样高度
5.放姜、蒜、白糖、盐、芝麻油、料酒跟酱油，不要盖锅盖煮让鱼腥味跑出来
6.把小黄鱼翻过来煮到水快干放进葱花
7.清淡鲜味的小黄鱼完成了
我做鱼一般不喜欢盖上锅盖煮，这样更容易去鱼腥味
