胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼



1.蒜切碎



2.葱切碎



3.里脊切条



4.放入碗中



5.放入蛋黄



6.放入盐



7.黑胡椒粉



8.料酒



9.搅匀放置半小时



10.放入生粉裹匀



11.锅中油烧热放入肉条



12.炸至变色捞出



13.将油烧热



14.放入肉条复炸后捞出



15.另起锅烧油



16.葱蒜辣椒炒香



17.放入盐胡椒粉调味



18.放入里脊翻炒



19.淋上料酒放入花生米即可



20.一道适合孕期食用的椒盐里脊就做好了



21.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
黑胡椒颜色有些深但味道比白胡椒香,建议使用黑胡椒。
