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芒果拌黄瓜石花菜
健康功效
芒果:温中止呕
黄瓜:低蛋白质
柠檬:生津止渴
芒果拌黄瓜石花菜的做法
![芒果拌黄瓜石花菜的做法图解1]()
1.石花菜洗净浸泡2小时备用
![芒果拌黄瓜石花菜的做法图解2]()
2.芒果去皮切粗条，黄瓜切稍粗的丝。
![芒果拌黄瓜石花菜的做法图解3]()
3.芒果撒少许盐腌制片刻
![芒果拌黄瓜石花菜的做法图解4]()
4.芒果控水加黄瓜丝和石花菜拌匀。
![芒果拌黄瓜石花菜的做法图解5]()
5.切半个柠檬把汁挤里面再加一勺白糖拌匀即可。
![芒果拌黄瓜石花菜的做法图解6]()
6.成品
小贴士
石花菜的量不宜太多，少许就好。
芒果拌黄瓜石花菜的家常做法
（全部）
芒果:温中止呕
黄瓜:低蛋白质
柠檬:生津止渴
1.石花菜洗净浸泡2小时备用
2.芒果去皮切粗条，黄瓜切稍粗的丝。
3.芒果撒少许盐腌制片刻
4.芒果控水加黄瓜丝和石花菜拌匀。
5.切半个柠檬把汁挤里面再加一勺白糖拌匀即可。
6.成品
石花菜的量不宜太多，少许就好。
