芝麻豆沙

芝麻豆沙
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健康功效

红豆:清热解毒
黑豆:利水
芝麻:祛风

芝麻豆沙的做法

  • 芝麻豆沙的做法图解1

    1.红豆和黑豆混合浸泡一夜

  • 芝麻豆沙的做法图解2

    2.加适量水入电饭煲蒸煮键1小时(最好两小时)

  • 芝麻豆沙的做法图解3

    3.然后用料理机打碎加水电饭煲稀饭键两次

  • 芝麻豆沙的做法图解4

    4.粘稠取出,不粘的锅里加入猪油,倒入豆沙搅拌均匀,在加入红糖和面粉炒干些

  • 芝麻豆沙的做法图解5

    5.出锅后加入炒熟的芝麻拌均即可,待稍凉后装入容器放冰箱保存

小贴士

猪油可用植物油代替,放面粉后会更沙,豆泡的越久越好

芝麻豆沙的家常做法

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