自制红豆馅

自制红豆馅
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健康功效

红豆:清热解毒
白糖:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

自制红豆馅的做法

  • 自制红豆馅的做法图解1

    1.我的是赤小豆,红豆也可以的。

  • 自制红豆馅的做法图解2

    2.我提前泡了一个晚上

  • 自制红豆馅的做法图解3

    3.加入少量水,放入高压锅压。如果您是像煲粥一样请放多点水。

  • 自制红豆馅的做法图解4

    4.豆类,一般30分钟就可以了

  • 自制红豆馅的做法图解5

    5.蒸熟了就可以放入料理机搅打了。

  • 自制红豆馅的做法图解6

    6.我用的是豆浆机,需要加水才能运作。你家的也这样就把红豆汤倒一点下去

  • 自制红豆馅的做法图解7

    7.打成细腻的红豆泥

  • 自制红豆馅的做法图解8

    8.中小火炒!
    手残党的可以少量分几次炒。我是第一次,喔分开了三次,做了猪油根花生油的。 油跟糖分两次加入。回炒菜的都会,感觉干了加油就行。炒到红豆泥报团

  • 自制红豆馅的做法图解9

    9.反正锅里要不停的搅拌

  • 自制红豆馅的做法图解10

    10.差不多都时候就可以关火,让锅里的余温再搅拌一会

  • 自制红豆馅的做法图解11

    11.再来一张

  • 自制红豆馅的做法图解12

    12.这是稍微冷却的红豆馅,还没那么快用就盖上保鲜膜。

小贴士

手残党的可以分几次炒,小火慢慢炒。

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自制红豆馅的家常做法

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