秋葵鲜菇炒蛋

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健康功效

鸡蛋:润燥
平菇:低蛋白质

秋葵鲜菇炒蛋的做法

  • 秋葵鲜菇炒蛋的做法图解1秋葵鲜菇炒蛋

    1.平菇洗净,撕条状

  • 秋葵鲜菇炒蛋的做法图解2秋葵鲜菇炒蛋

    2.锅中添水烧开,将平菇焯水2分钟

  • 秋葵鲜菇炒蛋的做法图解3秋葵鲜菇炒蛋

    3.捞出控水

  • 秋葵鲜菇炒蛋的做法图解4秋葵鲜菇炒蛋

    4.鸡蛋打散

  • 秋葵鲜菇炒蛋的做法图解5秋葵鲜菇炒蛋

    5.油烧热,倒入蛋液

  • 秋葵鲜菇炒蛋的做法图解6秋葵鲜菇炒蛋

    6.划开,炒熟

  • 秋葵鲜菇炒蛋的做法图解7秋葵鲜菇炒蛋

    7.盛入碗中

  • 秋葵鲜菇炒蛋的做法图解8秋葵鲜菇炒蛋

    8.秋葵去蒂,倾斜切段

  • 秋葵鲜菇炒蛋的做法图解9秋葵鲜菇炒蛋

    9.秋葵焯水

  • 秋葵鲜菇炒蛋的做法图解10秋葵鲜菇炒蛋

    10.煮沸捞出

  • 秋葵鲜菇炒蛋的做法图解11秋葵鲜菇炒蛋

    11.过一下凉水

  • 秋葵鲜菇炒蛋的做法图解12秋葵鲜菇炒蛋

    12.捞出备用

  • 秋葵鲜菇炒蛋的做法图解13秋葵鲜菇炒蛋

    13.用锅中剩余的油,将蒜末煸香

  • 秋葵鲜菇炒蛋的做法图解14秋葵鲜菇炒蛋

    14.倒入平菇

  • 秋葵鲜菇炒蛋的做法图解15秋葵鲜菇炒蛋

    15.秋葵

  • 秋葵鲜菇炒蛋的做法图解16秋葵鲜菇炒蛋

    16.翻炒2分钟

  • 秋葵鲜菇炒蛋的做法图解17秋葵鲜菇炒蛋

    17.少许酱油

  • 秋葵鲜菇炒蛋的做法图解18秋葵鲜菇炒蛋

    18.炒匀

  • 秋葵鲜菇炒蛋的做法图解19秋葵鲜菇炒蛋

    19.倒入鸡蛋,插碎一点

  • 秋葵鲜菇炒蛋的做法图解20秋葵鲜菇炒蛋

    20.加盐

  • 秋葵鲜菇炒蛋的做法图解21秋葵鲜菇炒蛋

    21.炒匀即可

  • 秋葵鲜菇炒蛋的做法图解22秋葵鲜菇炒蛋

    22.一道美味的秋葵鲜菇炒鸡蛋就做好了

  • 秋葵鲜菇炒蛋的做法图解23秋葵鲜菇炒蛋

    23.我是书拉密女love,来香哈一起交流吧

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秋葵鲜菇炒蛋的家常做法

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