让迪士尼到碗里来的独门秘籍,要不要学~

让迪士尼到碗里来的独门秘籍,要不要学~
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作者:宝餐一顿

食材用料

意大利面 1份
甜玉米粒 1小碗
火腿片 3片
½勺
橄榄油 ½汤匙
焙煎芝麻口味沙拉酱 2汤匙

让迪士尼到碗里来的独门秘籍,要不要学~的做法

  • 让迪士尼到碗里来的独门秘籍,要不要学~的做法图解1

    1.烧一锅开水,加半勺盐,倒入意面煮至三倍大 宝餐提示:意面一般煮十分钟左右就熟了,喜欢硬的少煮会儿,喜欢软的多煮会儿,煮到宝宝喜欢的程度就好啦

  • 让迪士尼到碗里来的独门秘籍,要不要学~的做法图解2

    2.胡萝卜切成片,可以用模具压成花型,就更漂亮啦。加入锅中与意面一起煮熟

  • 让迪士尼到碗里来的独门秘籍,要不要学~的做法图解3

    3.黄瓜切片,用不同的模具压成花型,就更漂亮啦。加入锅中与意面一起煮熟

  • 让迪士尼到碗里来的独门秘籍,要不要学~的做法图解4

    4.火腿片叠在一起,再找一种模具,压成花

  • 让迪士尼到碗里来的独门秘籍,要不要学~的做法图解5

    5.意面、胡萝卜花出锅喽,加入一丢丢橄榄油拌匀 宝餐提示:胡萝卜需要油脂的配合才能更好的发挥营养,意面需要油脂的配合才不容易粘连,所以这个步骤不能省略

  • 让迪士尼到碗里来的独门秘籍,要不要学~的做法图解6

    6.把黄瓜花、火腿花,通通丢进去。其实你可以放任何喜欢吃的东东,我不挑食啥都喜欢

  • 让迪士尼到碗里来的独门秘籍,要不要学~的做法图解7

    7.加入沙拉酱,搅拌均匀。我今天用的是焙煎芝麻口味的沙拉酱,有很香的芝麻味,你也可以选择任何自己喜欢的口味

小贴士

一到秋天很多宝宝就会肚子痛,也就是我们常说的肠胃不适。中医认为小儿“不足”,其实是说宝宝各脏器发育还不完全,脾胃尤其娇嫩,秋天气温本身就低,再吃一点儿寒凉就会损伤脾胃,造成脾胃虚弱、寒凝气滞、消化吸收功能下降,严重的还会厌食、乏力、记忆力减退、发育迟缓…… 也不要因为宝宝没有明显的不适就放松警惕,禁止寒凉摄入的同时,还可以多吃一些健脾胃的食物,比如淮山、茯苓、扁豆、麦芽、白术、莲子、莲藕、芡实,健康的脾胃是好身体的基础哟。

本菜谱由宝餐一顿上传

让迪士尼到碗里来的独门秘籍,要不要学~的家常做法

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