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牛肉懒饭
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:和胃
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
牛肉懒饭的做法
![牛肉懒饭的做法图解1]()
1.葱、姜切丝，土豆、牛肉切块
![牛肉懒饭的做法图解2]()
2.热锅凉油适量，油开后放大料爆炒出香味后放牛肉块，倒适量耗油入味翻炒七成熟，放入适量的盐。
![牛肉懒饭的做法图解3]()
3.淘好米放入电饭锅中，然后将炒好的土豆牛肉铺在上面(切记米中不要放盐)
![牛肉懒饭的做法图解4]()
4.20分钟后，可以出锅了
![牛肉懒饭的做法图解5]()
5.闺女的最爱，几乎每周就要吃一次
牛肉懒饭的家常做法
（全部）
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:和胃
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.葱、姜切丝，土豆、牛肉切块
2.热锅凉油适量，油开后放大料爆炒出香味后放牛肉块，倒适量耗油入味翻炒七成熟，放入适量的盐。
3.淘好米放入电饭锅中，然后将炒好的土豆牛肉铺在上面(切记米中不要放盐)
4.20分钟后，可以出锅了
5.闺女的最爱，几乎每周就要吃一次
