五花肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
蜂蜜:低蛋白质



1.五花肉放入盆中放入盐



2.酱油



3.料酒



4.蚝油



5.腐乳



6.腐乳汁



7.蜂蜜



8.盖盖腌制一夜



9.腌制好的五花肉



10.烤盘放入锡纸放入肉



11.上面盖上一层锡纸



12.入烤箱230度45分钟



13.每十五分钟拿出刷腌肉的酱汁



14.酱汁收干后即可



15.一道美味的香烤南乳五花肉就做好了



16.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
烤箱温度230度总计时间45分钟,前三十分钟盖上锡纸,每烤十五分钟刷一次腌肉的酱汁,最后15分钟打开锡纸收干水分即可。
