土豆:和胃 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.土豆洗净去皮。
2.土豆切片后泡入凉水中防止变色、使其顺滑。
3.青椒洗净切块。
4.油烧好后放入沥干水的土豆片和辣椒块翻炒。
5.炒片刻后加入盐、咖喱粉适量,继续翻炒。
6.加入少许开水加锅盖焖一会儿至汤汁收尽,土豆软烂。
7.出锅了,颜色很漂亮的。
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