羊肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
胡萝卜:清热解毒
八角:理气、止痛、散寒
盐 | 生抽 |
老抽 | 白酒 |
老干妈 |
1.将羊肉切好洗净
2.准备好配料
3.大火加油30秒后加入干辣椒,姜,葱,蒜,快速翻炒几下
4.加入羊肉,翻炒2分钟
5.加入白酒,黄酒,老干妈,翻炒1分钟
6.加入冰糖,翻炒2分钟
7.加入草果,八角,桂皮,胡萝卜,翻炒1分钟
8.加水
9.换入玻璃锅中,先大火烧开,然后小火1个小时,根据个人喜好加入适量盐,再小火15分钟
10.出锅前,把配料挑出
11.感觉个人喜好,准备适量香菜