南瓜:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.南瓜切掉皮和里面的瓤,加入适量白糖或者冰糖,不喜欢吃甜的可以加盐
2.上锅蒸大概20分钟。捣烂成泥
3.趁热加入适量糯米粉和木薯粉搅拌成棉絮状
4.捏成面团
5.我用的是模具,没有模具的直接亚成饼状就可以
6.成型
7.油热放进去炸,注意别糊了,刚放进去不要马上动,以免散了
8.搅动翻面炸至两年金黄色捞出
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
米饭杀手 回锅菜
共46道菜