豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
酱油:活血化瘀
日本豆腐 | |
红辣椒 | |
盐 | |
葱末 | 姜末 |
蒜瓣 | 生粉 |



1.木耳泡发洗净



2.日本豆腐轻轻挤出



3.切片备用



4.



5.粘上生粉



6.锅里加油烧热后,煎制豆腐



7.注意翻面,以免糊底



8.两面煎至金黄时,控油捞出



9.胡萝卜,蒜薹,辣椒洗净切好备用



10.



11.取一空碗,倒入水淀粉,盐,糖



12.加酱油和醋



13.油烧热,入豆瓣酱煸炒



14.加葱姜蒜



15.倒入胡萝卜,蒜薹,木耳和辣椒



16.倒入拌好的料汁



17.把日本豆腐倒进去搅拌均匀



18.一道美味的鱼香日本豆腐就做好了



19.我是苹果树的花,来香哈一起交流吧
翻锅动作要轻
