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家常炒鱿鱼

家常炒鱿鱼
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作者：A妈妈的味道

健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质

食材用料

鱿鱼 1只相克食物
虾 10只相克食物
姜 适量相克食物
蒜 适量相克食物
洋葱 适量相克食物
红辣椒 适量
葱 适量相克食物

家常炒鱿鱼的做法

  • 家常炒鱿鱼的做法图解1

    1.配料

  • 家常炒鱿鱼的做法图解2

    2.配料准备齐

  • 家常炒鱿鱼的做法图解3

    3.鱿鱼焯水

  • 家常炒鱿鱼的做法图解4

    4.切断

  • 家常炒鱿鱼的做法图解5

    5.去掉虾线

  • 家常炒鱿鱼的做法图解6

    6.大虾爆香

  • 家常炒鱿鱼的做法图解7

    7.爆香

  • 家常炒鱿鱼的做法图解8

    8.爆炒

  • 家常炒鱿鱼的做法图解9

    9.出锅

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家常炒鱿鱼的家常做法

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