西红柿:低蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
粉丝:补血、低蛋白质



1.西红柿顶部划十字



2.开水烫一下去皮



3.粉丝煮透捞出



4.西红柿切成小块



5.西红柿汤汁过滤到鸡蛋里



6.打散



7.把西红柿丁倒到粉丝上



8.油烧热后倒入鸡蛋西红柿汤汁



9.鸡蛋炒成块盛出



10.鸡蛋倒入粉丝西红柿馅上



11.撒上香葱



12.加入盐,香油



13.酱油



14.鸡精



15.搅拌均匀



16.包饺子过程



17.依次包好



18.水煮开后下入包好的饺子



19.下入后用木铲推水



20.煮熟捞出



21.一道美味的番茄鸡蛋饺子就做好了



22.我是苹果树的花,来香哈一起交流吧
