三蔬鸡蛋饼

三蔬鸡蛋饼
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健康功效

鸡蛋:养血
胡萝卜:清热解毒
紫甘蓝:低蛋白质

三蔬鸡蛋饼的做法

  • 三蔬鸡蛋饼的做法图解1

    1.成品图

  • 三蔬鸡蛋饼的做法图解2

    2.胡萝卜去皮洗净切成丝再剁碎,紫甘蓝洗净切碎,葱切末,鸡蛋打散备用

  • 三蔬鸡蛋饼的做法图解3

    3.三蔬加到鸡蛋液中搅拌均匀

  • 三蔬鸡蛋饼的做法图解4

    4.加入面粉搅拌均匀

  • 三蔬鸡蛋饼的做法图解5

    5.加入牛奶,盐巴或者白糖搅拌至无疙瘩,我今天加的是白糖哦,因为孩子爱吃甜食

  • 三蔬鸡蛋饼的做法图解6

    6.搅拌均匀的鸡蛋面糊,太稠的话可以再加点牛奶继续搅拌均匀即可

  • 三蔬鸡蛋饼的做法图解7

    7.不粘锅烧到温热时刷上一层薄薄的的油

  • 三蔬鸡蛋饼的做法图解8

    8.开小火,倒入一半的面糊铺满锅底,用木铲摊平煎至凝固

  • 三蔬鸡蛋饼的做法图解9

    9.翻面底火继续煎至两面都熟,出锅装盘

  • 三蔬鸡蛋饼的做法图解10

    10.剩余的面糊同7.8步骤完成即可出锅装盘

  • 三蔬鸡蛋饼的做法图解11

    11.装盘

小贴士

1.饼越薄,熟得越快,吃起来更香
2.面糊没有完全凝固时不要急于翻,否则不容易完整铲起
3.牛奶不要一次性加入
4全程小火慢慢煎熟

本菜谱由浅夏是个吃货上传

三蔬鸡蛋饼的家常做法

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