鹌鹑蛋:护眼明目、抗癌防癌 大葱:活血 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.带皮五花肉,层次感鲜明最好。鹌鹑蛋,葱备用。
2.肉切成块用热水大冒。
3.肉盛盘代用,鹌鹑蛋扒好,葱、姜切好。
4.锅里加油至8分熟然后加葱花姜丝爆香。
5.加肉、料酒大火翻炒至金黄。
6.加适量生抽上色,加八角。大约炒10分钟。
7.加鹌鹑蛋。
8.继续煸炒让肉融进针液香味,待肉逼出大量的油。
9.加水没过食材,大火加热转小火慢炖至1小时左右。
10.让所有的汤自然熬尽收汁。
11.入口即化的红烧肉就做好了。
12.美味!
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