炒茄丁

炒茄丁
22510浏览 / 2796收藏
作者:范存存

健康功效

茄子:低蛋白质
猪肉:补肾
酱油:补血、护齿、保护骨骼

炒茄丁的做法

  • 炒茄丁的做法图解1

    1.将肉清洗干净

  • 炒茄丁的做法图解2

    2.把肉切成小丁放入碗中待用

  • 炒茄丁的做法图解3

    3.茄子洗净后去皮

  • 炒茄丁的做法图解4

    4.把茄子切成小丁放入碗中待用

  • 炒茄丁的做法图解5

    5.锅烧热后放入茄子翻炒至颜色变深变软 盛出待用

  • 炒茄丁的做法图解6

    6.葱蒜去皮洗净

  • 炒茄丁的做法图解7

    7.刚才的锅洗净烧热后倒入适量植物油 放入葱蒜煎制

  • 炒茄丁的做法图解8

    8.煎至颜色变深即可夹出扔掉 留下底油

  • 炒茄丁的做法图解9

    9.放入肉丁翻炒至变色后放入花椒粉翻炒

  • 炒茄丁的做法图解10

    10.将盐 糖 料酒 酱油调到碗中加一点点清水调匀成碗汁倒入锅中翻炒均匀

  • 炒茄丁的做法图解11

    11.加入茄子翻炒均匀即可

  • 炒茄丁的做法图解12

    12.盛入盘中 享用吧

小贴士

单炒茄子的时候 不要放油 放多少都会被茄子吸走 吃起来会很油腻

本菜谱由范存存上传

炒茄丁的家常做法

全部
回到顶部