午餐的菜谱做法大全

烤鳕鱼

用料：鳕鱼、生抽、蚝油、醋、料酒、姜丝、蒜头、洋葱、藤椒油、生姜粉

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三汁焖锅

用料：鸡翅、大虾、鹌鹑蛋、土豆、胡萝卜、玉米、青椒、红椒、洋葱、蒜、料酒、盐、黑胡椒粉、辣椒粉、食用油、【酱汁材料】、料酒、生抽、老抽、蚝油、番茄酱、黄豆酱、甜面酱、白糖、淀粉

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豆角焖卷子

用料：豆角、猪肉、葱姜蒜、八角、花椒、辣椒、面粉、酵母、生抽、老抽、蚝油、料酒、食盐、白糖、食用油、温水

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虾米粉丝煲

用料：虾米、瑶柱、粉丝、葱、姜、蒜、生抽、老抽、蚝油、食用油

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香菇肉末拌面

用料：肉末、香菇、青蒜、辣椒酱、蚝油、醋、生抽、盐、鸡精、面条

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酸辣海虹

用料：海虹、蒜末、青红辣椒末、藤椒粒、柠檬、生抽、醋、蚝油、盐、糖、青花椒盐粉

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双龙戏珠

用料：喜头鱼、熟鹌鹑蛋、味极鲜酱油、米醋、料酒、豆瓣酱、葱姜蒜、盐、淀粉、香菜碎、彩蔬、食用油

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辣炒海虹

用料：海虹肉、蚝油、生抽、醋、盐、鸡精、蒜头、葱段、辣椒末、辣椒酱

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香菇肉酱拌面

用料：猪肉、香菇、青椒、红椒、葱、姜、蒜、蚝油、生抽、老抽、胡椒粉、水、水淀粉、食用油、面条

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鲜虾豆腐煲

用料：鲜虾仁、豆腐、猪肉、葱姜蒜、老抽、水发黑木耳、蚝油、胡椒粉、生抽、盐、花椒粒、料酒

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酱肉拌面

用料：猪肉、挂面条、甜面酱、辣椒酱、蚝油、生抽、胡椒粉、盐、葱姜、青菜

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番茄肉酱意大利面

用料：番茄、猪肉、大蒜、意大利面、番茄酱、生抽、蚝油、黑胡椒粉、油、盐、鸡粉

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鲜虾木耳小米粥

用料：鲜虾仁、水发黑木耳、小米、青菜、料酒、生抽、盐、胡椒粉、香油

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玉子豆腐蒸虾仁

用料：玉子豆腐、虾、料酒、盐、生抽、淀粉、柠檬、葱

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海蛎炒河粉

用料：海蛎、青白菜、河粉、醋、生抽、鸡精、盐、蚝油、青蒜末

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香菇肉酱拌面

用料：面条、香菇肉酱、花生米、生抽、香油

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酱焖饺子

用料：饺子、生抽、醋、豆瓣酱、辣椒酱、白芝麻、葱末、蚝油、金针菇、时蔬菜

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凉拌花蛤

用料：花蛤、青辣椒末、红辣椒末、柠檬汁、藤椒粒、蒜末、鸡精、盐、生抽、醋、蚝油、川味麻辣汁、藤椒油、糖

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