鲜虾豆腐煲

鲜虾豆腐煲
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作者:林乡

健康功效

豆腐:生津
猪肉:补肾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鲜虾仁 6只
葱姜蒜 适量
老抽 1勺
水发黑木耳 50克
生抽 适量
适量
花椒粒 5克

鲜虾豆腐煲的做法

  • 鲜虾豆腐煲的做法图解1

    1.鲜虾取下虾头留用,剥去外壳丢弃,抽出虾肠,将虾头和虾仁分别洗净,沥水

  • 鲜虾豆腐煲的做法图解2

    2.分别加入料酒、生抽,拌匀腌制备用

  • 鲜虾豆腐煲的做法图解3

    3.猪肉洗净,肥瘦分别切成薄片,备用

  • 鲜虾豆腐煲的做法图解4

    4.豆腐冲洗一下,随意切成小块

  • 鲜虾豆腐煲的做法图解5

    5.备好葱姜蒜和花椒粒

  • 鲜虾豆腐煲的做法图解6

    6.黑木耳提前泡发,洗净沥水备用

  • 鲜虾豆腐煲的做法图解7

    7.起锅放入肥肉煸炒出油,再放入瘦肉和虾头,炒熟

  • 鲜虾豆腐煲的做法图解8

    8.摆入锅边,放入豆腐和盐,煎至表面金黄

  • 鲜虾豆腐煲的做法图解9

    9.放入葱姜蒜爆香后,再放入花椒粒爆香,翻炒均匀

  • 鲜虾豆腐煲的做法图解10

    10.倒入烧有热水的砂锅煲内,煮沸后再煮2分钟

  • 鲜虾豆腐煲的做法图解11

    11.取出虾头丢弃

  • 鲜虾豆腐煲的做法图解12

    12.放入黑木耳,煮沸后转小火,盖上盖子炖煮10分钟

  • 鲜虾豆腐煲的做法图解13

    13.10分钟后,打开锅盖,放入虾仁,盖上锅盖,继续炖煮3分钟

  • 鲜虾豆腐煲的做法图解14

    14.3分钟后,用万能夹取出离火上桌,再打开锅盖

  • 鲜虾豆腐煲的做法图解15

    15.撒上香葱或者香菜,即可食用

  • 鲜虾豆腐煲的做法图解16

    16.一道美味的鲜虾豆腐煲就做好了

小贴士

豆腐煎至表面金黄再煲煮的香味更浓,外皮筋道里面嫩滑,虾头不要丢,炒一炒煮一下汤汁更鲜美。

本菜谱由林乡上传

鲜虾豆腐煲的家常做法

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