咸鲜的菜谱做法大全

玉米鲜菌汤

用料：各种菌类、水果玉米、盐、葱、油

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凉拌杏鲍菇#减脂菜#

用料：杏鲍菇、小葱、香菜、大蒜、盐、五香粉、白糖、生抽、陈醋、耗油、香油

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大蒜煨口蘑

用料：大蒜、口蘑(一人食)、盐、白糖

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煎饼果子

用料：面粉、水、鸡蛋、火腿、芝麻、锅巴、肉松、香辣酱、牛肉酱

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猪颈肉炒四季豆

用料：猪颈肉、四季豆、大蒜头、小米辣、油、盐、黄酒、生抽、白糖

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香煎扁鳕鱼#减脂增肌#

用料：扁鳕鱼、盐、白胡椒粉、淀粉、料酒、圣女果(非必选)

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土豆烧鸡丁

用料：鸡胸肉、青椒、胡萝卜、白芝麻、生姜、油、黄酒、生抽、老抽、白糖、大蒜头、生粉

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苋菜疙瘩汤

用料：苋菜、面粉、葱花、盐、鸡粉、五香粉

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金枪鱼三明治

用料：黑芝麻吐司、鸡蛋、生菜、金枪鱼罐头、琣煎芝麻沙拉汁

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辣白菜黄瓜鸡蛋饼

用料：面粉、黄瓜、鸡蛋、辣白菜、小葱、油、黑胡椒粉

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虾米黄瓜汤

用料：虾米、黄瓜、火腿碎、红薯淀粉、盐、香油、葱花、味精

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黄瓜虾米粥

用料：虾米、梗米、黄瓜、胡萝卜、盐、白胡椒粉、香油

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时蔬鲜虾疙瘩汤

用料：青菜（我用的菜心）、洋葱、虾、面粉、生抽、盐

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蛋黄焗排骨

用料：排骨、油、盐、味精、鸡精、白糖、吉士粉、生粉、鸡蛋

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营养早餐饼

用料：玉米粒、青豆、胡萝卜、鸡蛋、鸡肉火腿肠、面粉、盐、胡椒粉、葱花

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香菇土豆浓汤

用料：土豆、香菇、洋葱、盐、黑胡椒粉、橄榄油、火腿、姜末、牛奶、鸡精

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百吃不腻的白灼虾

用料：虾、姜、花椒、葱、生抽、陈醋、芥末

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