拌的菜谱做法大全

手撕海鲜菇

用料：海鲜菇、独蒜、红椒、油、生抽、香醋、盐、糖

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饭团子

用料：米饭、盐、油、白胡椒粉、味极鲜、淀粉、水、香葱、鸡蛋、芝麻、胡萝卜、糯米粉、花生米、西兰花

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健康美味蒸茴香

用料：茴香、面粉、葱花、蒜末、辣椒面、花椒油

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脆腌酸辣萝卜

用料：白萝卜、泰椒、香醋、白糖、生抽、盐、腌萝卜盐和糖

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蒸黄豆

用料：水发黄豆、盐、红辣椒、生抽、酱油、蚝油、胡椒粉、姜末、葱花、蒜末

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皮蛋豆腐

用料：皮蛋、豆腐、洋葱、油、盐、白糖、耗油、醋

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黄金土豆球

用料：土豆、藕粉、玉米粉、自制肉松（或者自己喜欢的馅料）、炼乳

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红油内酯豆腐

用料：内酯豆腐、小米椒装饰用、蒜苔装饰用、盐、食用油、老干妈

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水果布丁

用料：芒果味布丁粉、草莓布丁粉、水果

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一分钟健康早餐杂粮健康米糊

用料：黑豆、各种杂粮、耶枣、枸杞、核桃仁

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黄瓜拌甘蓝

用料：紫甘蓝、黄瓜、蒜、香葱、精盐、花椒油

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蒜泥茄子

用料：茄子、蒜泥、葱花、小红尖椒、白糖、食用盐、生抽、醋、食用油

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三素木耳

用料：胡萝卜、黄瓜、木耳、生抽、香油、花椒油、精盐、香米醋、蒜瓣

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手撕鸡（香菜版）

用料：香菜、鸡、姜蓉、葱、蒜泥、盐、生抽、糖、胡椒粉、蚝油

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手撕鸡（红葱头版）

用料：姜丝、红葱头、鸡、葱、盐、油、糖、味极鲜、胡椒粉、蚝油、黑芝麻

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蒜蓉辣椒酱翡翠丝

用料：莴笋、生抽、香油、自制蒜蓉剁椒、葱花

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虾米莴笋叶

用料：虾米、莴笋叶、蒜末、香油、枸杞

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宝宝零食系列～芝麻饼干

用料：熟黑白芝麻、黄油、蛋黄、中筋面粉、细砂糖

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