炒的菜谱做法大全

干锅腊肉包菜

用料：包菜、腊肉、食用盐、食用油、干辣椒、生姜、大蒜、生抽、蚝油、鸡精、胡椒粉

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清炒豆芽

用料：豆芽、食用油、大蒜、小米辣、使用盐、海天蚝油、鸡精

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虾米炒豆腐干

用料：豆腐干、虾米、青红椒、黑木耳、蒜头、生姜、蚝油、生抽、盐、胡椒粉、料酒、白糖

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芦笋炒虾仁(减脂餐）

用料：芦笋、红椒、虾仁、盐、食用油、胡椒粉、料酒

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茭白红烧肉(无油版）

用料：五花肉、茭白、盐、老抽、生抽、白糖、料酒

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蟹味菇炒青椒丝

用料：蟹味菇、青椒、油、大蒜，海鲜酱油，盐，鸡精

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家常砂锅土豆粉

用料：土豆粉、色拉油、西红柿、麻辣油、芝麻酱、白糖、青菜、牛肉卷、鱼丸等、火锅底料

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韭菜盒子

用料：鸡蛋、韭菜、豆腐、面粉、粉条、盐、鸡精、五香粉、食用油、香油

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醋溜土豆丝

用料：土豆、盐、十三香、白醋、红辣椒、葱

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番茄疙瘩汤

用料：鸡蛋、紫菜、面粉、小番茄、大葱小葱、盐、鸡精、生抽、五香粉

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嫩豆角焖黄米饭

用料：豆角、黄米饭、橄榄油、花椒颗粒、蒜瓣、红辣椒、葱、盐

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清炒红薯叶

用料：红薯叶、姜、蒜、盐

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滑蛋鸡片黑木耳

用料：鸡肉片、黑木耳、青椒、黄瓜、鸡蛋、小葱、姜、蒜、油、盐、蚝油、生抽、花椒粉、白胡椒粉、黄酒、玉米淀粉

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鲫鱼炖豆腐粉条

用料：鲫鱼、葱姜蒜香菜、料酒、生抽老抽、糖 盐、八角 桂皮 香叶、香其酱

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炒豆角

用料：豆角、食用油、大蒜、小米辣、食用盐、鸡精、海天蚝油

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凉拌面

用料：面条、黄瓜、花生米、葱花、蒜、香油、白芝麻、生抽、酱油

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减肥能吃的花生南乳猪蹄

用料：猪蹄、花生、南乳、盐、冰糖、酱油、玉米油、葱、姜、蒜

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木瓜排骨汤

用料：排骨、木瓜、葱、盐

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