煎锅的菜谱做法大全

鸡脯肉沙拉(减脂餐）

用料：鸡脯肉、苦菊、小乳瓜、鸡蛋、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油、沙拉汁

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鸡蛋卷

用料：鸡蛋、火腿肠、葱、油、盐

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减肥版椒盐带鱼

用料：带鱼、盐、椒盐、料酒、姜、面粉

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卤肉饭(无油简易版）

用料：五花肉、洋葱、盐、老抽、生抽、白糖、胡萝卜、开水、生菜、米饭、配菜

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脆皮煎饺

用料：冻饺、菜籽油、水、面粉

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彩椒葱花饼

用料：面粉、酵母、温水、制作油酥、五香粉、鸡精、面粉、食用油、盐

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香酥油饼

用料：面粉、开水、温水、盐、黑芝麻、猪油（油酥）、面粉（油酥）、色拉油

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煎饺

用料：速冻饺、油

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日式舒芙蕾松饼

用料：蛋白、糖、蛋黄、酸奶、玉米淀粉、低粉

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吐司苹果派

用料：吐司面包、黄油、鸡蛋、苹果、白糖、水淀粉

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小零食自制韭菜盒子

用料：韭菜、鸡蛋、盐

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酸辣莴笋丝

用料：莴笋、小米椒、大蒜瓣、食盐、鸡精、食用油、生抽、白醋

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自搭汉堡

用料：嘉顿汉堡面包、午餐肉、生菜、芝士片、番茄、番茄酱、沙拉酱、黄油

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香煎土豆饼

用料：土豆、胡萝卜、面粉、香葱、小香肠、盐、鸡精、五香粉、食用油、胡椒粉

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香酥手抓饼

用料：面粉、开水、香油、瓜子油、盐、鸡精、五香粉、十三香

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香蕉牛奶松饼

用料：香蕉、牛奶、鸡蛋、低筋面粉

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红烧鲳鱼

用料：鲳鱼、葱、姜、生抽、老抽、糖、黄酒

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红烧大排

用料：大排、葱、黄酒、生姜、冰糖、生抽、老抽

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