包菜[图]

包菜

别名:圆白菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

  • 包菜炒粉丝的做法[图]

    包菜炒粉丝

    用料:包菜、粉丝、干辣椒、花椒、葱、姜、蒜、盐、老抽

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  • 炝炒包菜丝的做法[图]

    炝炒包菜丝

    用料:包菜、油、盐、辣椒、葱、鸡精、醋

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  • 辣包菜饼的做法[图]

    辣包菜饼

    用料:鸡蛋、面粉、辣包菜、香菜、盐、食用油、鸡精

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  • 酸辣手撕包菜的做法[图]

    酸辣手撕包菜

    用料:包菜、猪肉、红辣椒、生姜、香葱、生抽、醋、盐、五香粉、食用油

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  • 包菜虾皮饼的做法[图]

    包菜虾皮饼

    用料:面粉、包菜、虾皮、料酒、生姜、大蒜、葱、鸡精

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  • 鱼露手撕包菜的做法[图]

    鱼露手撕包菜

    用料:包菜、辣椒、大蒜、鱼露

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  • 酸辣手撕包菜的做法[图]

    酸辣手撕包菜

    用料:包菜、小辣椒、干辣椒、酱油、香油、盐、姜、蒜、白醋

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  • 酸辣包菜肉丝的做法[图]

    酸辣包菜肉丝

    用料:里脊、包菜、蒜、蒜蓉辣椒酱、醋、生粉、盐、鸡精、油、五香粉、生姜粉、生抽

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  • 酸辣包菜丝的做法[图]

    酸辣包菜丝

    用料:包菜、小干红辣椒、醋、盐、色拉油、姜、葱

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  • 干煸手撕包菜的做法[图]

    干煸手撕包菜

    用料:包心菜、干辣椒、姜、蒜、米醋、生抽、鸡精粉、盐、橄榔油

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  • 香菇手撕包菜的做法[图]

    香菇手撕包菜

    用料:包菜、香菇、油、盐、料酒、葱、姜、蒜、辣椒

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  • 包菜炒面鱼的做法[图]

    包菜炒面鱼

    用料:面粉、包菜、萨拉米香肠条、清水、红椒条、番茄条、洋葱条、青蒜条、盐、鸡粉、黑胡椒细碎、大蒜末、黄酒、橄榄油

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  • 包菜炒香肠的做法[图]

    包菜炒香肠

    用料:包菜、辣味香肠、红辣椒、花椒、姜、油、糖、生抽、盐

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  • 包菜粉条的做法[图]

    包菜粉条

    用料:包菜、粉条、葱、辣椒、油、盐、酱油、鸡精

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  • 番茄炒包菜的做法[图]

    番茄炒包菜

    用料:包菜、番茄、番茄酱、蒜头、油、盐

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  • 速炒手撕包菜的做法[图]

    速炒手撕包菜

    用料:包菜、黄豆酱、油、姜丝

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  • 五花肉炖包菜的做法[图]

    五花肉炖包菜

    用料:五花肉、包菜、油、盐、葱姜、粉丝、红椒

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  • 包菜粉条肉的做法[图]

    包菜粉条肉

    用料:大肉、包菜、干粉条、葱,姜,蒜、干辣椒、油、盐、花椒、生抽、鸡精

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