别名:圆白菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜
禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。
适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。
炒年糕
用料:年糕、包菜、蒜末、盐、白糖、料酒、辣椒粉、鸡精
363459浏览14收藏
包菜肉末蛋炒饭
用料:包菜、肉末、鸡蛋、米饭、盐、油
29944浏览8收藏
水饺
用料:猪肉、包菜、鸡蛋、葱、蒜、姜、盐、鸡精、花椒面、辣椒面
50385浏览135收藏
包菜鸡肉饭卷
用料:包菜叶、鸡脯肉、米饭、腌鸡翅料、小香葱
2024浏览20收藏
手撕包菜
用料:包菜、蒜瓣、干红椒丝、花椒粒、精盐、白糖、米醋、鲜味酱油、猪油、香麻油
441浏览1收藏
四川泡菜
用料:萝卜、豇豆、包菜、盐、水、花椒、辣椒、仔姜、蒜
1514浏览14收藏
拌面(它为什么朝你笑)^_^
用料:包菜、挂面、蛋、坚果、糖 白胡椒粉 孜然粉、醋 生抽 蚝油
42705浏览47收藏
香肠炒包菜
用料:包菜、香肠、胡萝卜、葱、姜、蒜、辣椒、蚝油
27980浏览8收藏
培根包菜
用料:包头菜、培根、盐、生抽、洋葱、鸡精
20701浏览1收藏
蛋香手撕包菜
用料:包菜、鸡蛋、葱、姜、蒜、油、盐、生抽、味精
21618浏览3收藏
家常素炒饼
用料:包菜、面粉、胡萝卜、食用油、盐
448967浏览1825收藏
豆豉包菜炒香肠
用料:小包菜、香肠、豆豉、鸡精、醋、生抽、盐
37300浏览43收藏
手撕包菜炒肉片
用料:五花肉、包菜、青椒、蒜、姜、葱头、生抽、老抽、料酒
79226浏览74收藏
肉丝炒包菜
用料:包菜、肉丝、蒜青、蒜片、盐、料酒、蚝油
46642浏览9收藏
饺子
用料:包菜、五花肉、葱、盐
34399浏览10收藏
酸辣包菜丝
用料:包菜、泡椒、辣椒酱、葱头、花生油、盐、米醋
24391浏览56收藏
包菜炒鸡蛋西红柿
用料:包菜、西红柿、鸡蛋、油、盐、鸡精、葱花
30498浏览45收藏
沸腾窝蛋血旺
用料:鸭血、莲藕、红薯、西芹、包菜、水豆腐、生鸡蛋、干红辣椒、干红辣椒丝、花椒、郫县豆瓣酱、白糖、生抽、蚝油、浓汤宝、姜、蒜、葱、十三香、花椒粉、白芝麻、味精、盐
2538浏览4收藏