别名:圆白菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜
禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。
适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。
手撕包菜
用料:包菜、大蒜、姜、干辣椒、花椒、盐、生抽、醋、鸡精
13197浏览0收藏
香抄包菜
用料:包菜、辣椒,蒜苗、油,盐
555浏览0收藏
用料:包菜、花椒、酱油、蒜
123浏览0收藏
炝炒包菜
用料:包菜、腊肉、干辣椒、蒜、姜、花椒、糖、醋、生抽、油、盐
1040浏览1收藏
用料:包菜、食用油、花椒、辣椒、盐、生抽、大蒜
89浏览0收藏
凉拌包菜
用料:包菜、香菇、干辣椒、花椒、葱、油、盐、白糖、味精
2794浏览6收藏
花椒包菜
用料:包菜、花椒、蒜
37602浏览1收藏
用料:圆白菜、干红辣椒、葱花、姜片、酱油、六月鲜酱油、豆豉辣酱、李锦记豆豉辣酱、鸡精、盐
107浏览1收藏
蒜香虾脯包菜
用料:包菜、虾脯、蒜头、细盐、色拉油
27754浏览0收藏
紫菜包菜蛋汤
用料:紫菜、包菜、葱、油、、鸡蛋、盐
63597浏览14收藏
醋熘包菜
用料:牛心包菜、生姜、大蒜、干辣椒、花椒、香醋、生抽、白糖、盐、淀粉
2458浏览19收藏
湖南熏腊肉炒包菜
用料:湖南熏腊肉、包菜、油、酱油、盐巴、生姜、蒜头
30963浏览22收藏
用料:圆白菜、尖辣椒、葱姜蒜、油、盐 味精
23518浏览1收藏
用料:卷心菜、蒜、干辣椒、花椒、陈醋、老抽、糖、盐、鸡精
128浏览1收藏
用料:圆白菜、蒜瓣、干辣椒、猪油、花椒、糖、盐、醋、生抽、蚝油
162浏览1收藏
紫包菜滑蛋
用料:土鸡蛋、紫包菜、油、盐、蒜、胡椒粉
24413浏览20收藏
紫包菜丝
用料:紫包菜、五花肉、胡萝卜
1571浏览11收藏
用料:包菜、干红辣椒、老抽、陈醋、鸡精
26042浏览0收藏