大枣[图]

大枣

禁忌人群：1、因其含糖量较高，糖尿病患者不宜食用。2、红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出，影响肠胃消化，摄入量过大就会引起肠胃涨气，故脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。3、红枣性偏湿热，容易生痰生湿。痰湿壅盛的人多食红枣以后，原先的症状容易加重，出现寒热口渴、胃胀等不良反应。4、鲜大枣不宜多吃，否则易生痰、助热、损齿。

适宜人群：1、大枣老少皆，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病后调养的佳品。2、特别适慢性肝病、胃虚食少、心血管疾病、脾虚便溏、过敏性紫癜、支气管哮喘、荨麻疹、过敏性湿疹、过敏性血管炎、气血不足、营养不良、心慌失眠、贫血头晕等患者食用；3、此外，还适抑制肿瘤患者放疗、化疗而致骨髓不良反应者食用。

大枣的做法大全大枣的功效与作用

雪梨银耳汤
用料：银耳、雪梨、大枣、冰糖
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滋补炖鸡汤
用料：黄油鸡、香菇、大枣、党参、西洋参、桂皮、八角、香叶
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大枣枸杞桂圆汤
用料：大枣、桂圆、枸杞、红糖、老姜
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红枣玛德琳
用料：低粉、和田大枣、鸡蛋、黄油、红糖
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紫灵芝炖鸡
用料：三黄鸡、淮山药、大枣、国琼紫灵芝片、枸杞、姜片、香葱、香菜末、料酒、盐
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心太软
用料：糯米粉、大枣、白糖
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山药枸杞大枣粥
用料：小米、山药、枸杞、大枣、清水
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大枣蜂蜜红豆沙
用料：红豆、大枣、蜂蜜、糖、盐
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纯手工阿胶糕
用料：阿胶、黑芝麻、去核大枣、多晶冰糖、黄酒、桂圆、枸杞、葡萄干、酸枣仁
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龙骨秋葵汤
用料：生姜、大枣、秋葵、龙骨、盐、料酒
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红枣桂圆小米粥
用料：小米、大枣、桂圆干、枸杞
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当归大枣羊肉汤
用料：羊肉、当归、大枣、枸杞、料酒、胡椒粉、姜、葱
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鸡骨榴莲汤
用料：鸡骨、榴莲、大枣、姜、黄酒、盐
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红枣护肤羹
用料：粳米、茯苓、去核大枣、清水、全自动豆浆机
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开口笑
用料：大枣、糯米粉、糖
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白雪大枣银耳
用料：银耳、大枣、鸡蛋、冰糖、枸杞、香菜
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银耳山药羹
用料：山药、银耳、大枣、冰糖
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山药大枣生姜粥
用料：山药、大枣、生姜、大米
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