禁忌人群:枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
适宜人群:枸杞具有补肾益精,养肝明目的功效,适合肝肾阴虚,腰膝酸软,头目眩晕,视力减退,消渴,遗精的患者使用。
清炒枸杞头
用料:枸杞头、黄酒、白糖、盐、生抽
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南瓜饼
用料:南瓜、糯米粉、一点淀粉、枸杞
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枸杞子葱油苦瓜
用料:苦瓜、枸杞、小葱、花椒、盐、香油
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油盐炒枸杞芽
用料:枸杞芽、盐、红柿子椒、油、糖、蒜
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枸杞鸽子汤
用料:鸽子、枸杞、料酒、姜片、天麻、盐
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玉米排骨汤
用料:排骨、玉米、红枣、当归、枸杞、百合
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茉莉花茶
用料:蜂蜜、新鲜茉莉花、枸杞、红枣
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润肺止咳糖水
用料:银耳、甘草、枸杞、红枣、梨、冰糖
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凉拌山药枸杞
用料:山药、枸杞、冰糖
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红枣枸杞饮
用料:红枣、枸杞
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大枣枸杞酱
用料:大枣、枸杞
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菠菜饼
用料:波菜、糯米粉、粘米粉、糖、枸杞、水
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红枣银耳汤
用料:银耳、枸杞、莲子、百合、红枣、冰糖、红糖
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银耳莲子木瓜汤
用料:银耳、木瓜、莲子、红枣、枸杞、冰糖
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椰子鸡汤
用料:枸杞、老鸡、生姜、椰子、红枣、煲鸡药材
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菠萝
用料:糯米、菠萝、葡萄干、枸杞
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莲藕大骨汤
用料:龙骨、莲藕、薏米、红枣、枸杞、生姜、花雕、盐
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桂花枸杞栗子羹
用料:栗子、枸杞、蜂蜜
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