禁忌人群:枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
适宜人群:枸杞具有补肾益精,养肝明目的功效,适合肝肾阴虚,腰膝酸软,头目眩晕,视力减退,消渴,遗精的患者使用。
红枣枸杞蒸鸡
用料:鸡肉、大红枣、枸杞、红葱头、生姜、葱、食盐、生抽、蚝油、生粉
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柠檬沁莲藕
用料:莲藕、柠檬、枸杞、冰糖、矿泉水
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养颜补肾米糊
用料:核桃、薏仁、枸杞、百合、黑米、黑豆、黑芝麻
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枸杞蜜枣花茶
用料:枸杞、蜜枣、千日红干花、茉莉干花、红茶包、清水
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石斛排骨猪肺汤
用料:石斛、排骨、猪肺、黄芪、沙参、红枣、枸杞子、桂圆、盐、陈醋
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红枣枸杞蒸蛋糕
用料:生粉、面粉、牛奶、枸杞、鸡蛋、红枣、泡打粉、白糖、盐、玉米油、醋
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鲫鱼汤
用料:鲫鱼、白豆腐、大葱、姜、蒜、枸杞、料酒、盐、胡椒粉
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阿胶固元膏
用料:阿胶、红枣、桂圆、枸杞、核桃、黑芝麻、冰糖、黄酒
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清汤羊肉
用料:蒜、老姜、葱、花椒、白胡椒粉、红枣、当归、熟地、红参、枸杞、盐、食用油、白醋
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花菇花生鸡脚汤
用料:鸡爪、花菇、红枣、淮山药、莲子、百合、枸杞、盐、生姜、料酒
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