禁忌人群:1、核桃仁富含油脂,阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或食核桃仁。2、核桃仁油腻滑肠,并且易生痰助火,痰多咳嗽者忌食。3、核桃仁含脂肪较多,忌食用过量,否则会影响消化。
适宜人群:核桃仁具有温补肺肾,纳气定喘,润肠通便的功效,适合肾虚喘咳,腰痛脚弱,阳痿,遗精,耳鸣,须发早白,小便频数,石淋,带下,大便燥结的患者食用。
罐罐茶
用料:茶叶、桂园、荔枝肉、大枣、葡萄干、核桃仁、冰糖
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芦笋核桃甘笋
用料:核桃仁、芦笋、胡萝卜、盐、黄油、香葱
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核桃酪
用料:核桃仁、白芝麻、糯米粉、白糖、红糖或冰糖
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果酱果仁冰淇淋
用料:鸡蛋、奶油、葡萄果酱、糖、核桃仁
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自制清爽便当
用料:卤煮鱼、虾丸、鱼片、核桃仁、大杏仁、巧克力、糖果
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广式五仁月饼
用料:中筋面粉、熟糯米粉、水、白芝麻、黑芝麻、花生、核桃仁、瓜子仁、碱水、奶粉、食用调和油、高度二锅头白酒、糖粉、麦芽糖、桔汁糖、花生油、转化糖浆
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坚果烧鸡翅
用料:鸡翅中、大杏仁、核桃仁、葱、姜、八角、桂皮、尖椒、黄酒、酱油、白砂糖、盐、油
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百合青笋炒桃仁
用料:百合、青笋、核桃仁、盐、胡椒粉、白糖、葱姜末
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海苔坚果芝麻小鱼干
用料:小鱼干、核桃仁、海苔、花生米、熟白芝麻、白酒、蜂蜜、食用油
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酸奶生菜沙拉
用料:生菜、玉米、小番茄、核桃仁、葡萄干、苹果、鸡蛋、自制卤牛肉、自制酸奶、黄瓜
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果仁香酥鳕鱼块
用料:鳕鱼块、核桃仁、鸡蛋、花生米、泡打粉、生粉、新鲜红绿辣椒、生姜、大蒜头、花椒、白酒、食盐、白胡椒粉
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腊八粥
用料:糯米、黑米、小米、燕麦米、红豆、黑豆、绿豆、红芸豆、红枣、核桃仁、葡萄干、芡实、花生米
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奶香八宝饭
用料:糯米、炼奶、红豆、莲子、核桃仁、桂圆、红枣、花生仁、枸杞
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全麦核桃枣糕
用料:面粉、干红枣、核桃仁、发酵粉、红糖
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用料:面粉、核桃仁、无核干红枣、发酵粉、红糖
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琥珀核桃
用料:核桃仁、白糖、花生油
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牛奶燕麦五谷粥
用料:牛奶、大杏仁、核桃仁、速冲麦片、黑芝麻粉、花生
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核爆天贝
用料:天贝、核桃仁、青蒜、黄酱、胡椒粉、白糖、料酒、油、淀粉、香油
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