禁忌人群:阴虚而无湿热者及小便清长者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。
自制红豆馅
用料:红小豆、红糖、糖桂花
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豆馅南瓜饼
用料:南瓜、糯米粉、红小豆、绵白糖、盐、西班牙橄榄油
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西米红豆沙
用料:西米、红小豆、冰糖
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自制红豆沙
用料:红小豆、白糖、花生油
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红小豆薏仁米桂圆枣粥
用料:红小豆、薏仁米、大米、桂圆、大枣、水
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好喝的水
用料:红小豆
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腊八粥
用料:江米、大黄米、红香米、黑米、大麦米、高粱米、薏仁米、大米、绿豆、红小豆、红芸豆、花芸豆、白芸豆、蜜枣、冰糖
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彩虹年糕
用料:白糯米、黑糯米、大黄米、红小豆、绿豆、豌豆、红薯、紫薯、红枣、莲子、白糖
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五谷养生糊
用料:黄豆、黑豆、绿豆、红小豆、紫米、红糖
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红豆汁米饭
用料:大米、红小豆
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山药豆薏米红豆粥
用料:山药豆、薏米、红小豆、香米、冰糖
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糙米南瓜盅
用料:糙米、南瓜、白芸豆、红小豆、红枣、葡萄干、枸杞
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紫薯粥
用料:花生、紫薯、银耳、赤红豆、红小豆、小米、水
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红豆蜜枣粽子
用料:圆粒江米、红小豆、蜜枣、箬叶、花生、棉绳
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红枣百合粥
用料:糯米、薏米、红小豆、大红枣、百合
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花生红枣粥
用料:红枣、粳米、红小豆、花生米、水
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花样小豆凉糕
用料:红小豆、琼脂、红糖、糖桂花
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固元健脾养生粥
用料:铁棍山药、薏仁米、红小豆、粳米、清水
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