火腿肉

蛋包饭

用料：火腿肉、玉米、米饭、红萝卜、小白菜、洋葱、葱、油、酱油、盐

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一只番茄饭

用料：番茄、玉米粒、豌豆、火腿肉（梅林）、胡萝卜、黑胡椒（粗粒）、盐、橄榄油

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海鲜炒饭

用料：虾仁、目鱼、火腿肉、胡萝卜、鸡蛋、甜椒、葱段、笋丁、盐

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早餐三明治

用料：切片面包、儿童肉松、火腿肉或者午餐肉、荷包蛋、芝士片、沙拉酱、黄瓜，西红柿，生菜...任何喜、保鲜膜

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三明治早餐

用料：鸡蛋、面包、火腿肉片、沙拉酱、番茄酱、生菜

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咸肉菜饭

用料：大米、糯米、青菜、咸肉、火腿肉、水

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自制简易土豆泥

用料：土豆、火腿肉片、葱、黑胡椒、盐、麻油

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芥兰火腿炒饭

用料：芥兰、火腿肉、猪肉、盐、鸡精、酱油

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彩椒拌饭

用料：大米、彩椒、火腿肉、板栗、盐

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餐蛋乌冬面

用料：乌冬面、鸡蛋、火腿肉、盐、油、酱油、麻油

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元气鸡汤

用料：童子鸡、猪腱肉、火腿肉、老姜、党参、北茋、当归

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芝司乐特级三明治

用料：吐司、芝司乐、火腿肉片、番茄、生菜

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素炒米粉

用料：米粉、青江菜、香菇、胡萝卜丝、素火腿肉、芹菜末、素蚝油、酱油、香油、泡开香菇的汤汁、香菇汤块、姜丝、胡椒粉

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简约三明治

用料：鸡蛋、雨润火腿肉或培根、玉米粒、白吐司、蛋黄酱、白吉福芝士片

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酱汁炒面

用料：鸡蛋、高丽菜、豆泡、火腿肉、海苔、水面、日本酱油、味淋、糖

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白玉蚕豆包

用料：糯米面、新鲜蚕豆、火腿肉、茴香、草果粉、盐

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橄榄菜炒饭

用料：橄榄菜、卷心菜、火腿肉、鸡蛋、干虾仁、米饭

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火腿鸡蛋卷

用料：饼皮、甫田火腿肉、鸡蛋、奶酪、有机番茄、生菜、番茄沙司

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