笋[图]

别名:竹笋、毛笋、竹芽、竹萌

禁忌人群:胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人慎食;儿童不宜多食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜肥胖和习惯性便秘的人。

  • 豌豆笋干的做法[图]

    豌豆笋干

    用料:新鲜笋干、豌豆

    3966浏览9收藏

  • 菌菇鲜笋汤的做法[图]

    菌菇鲜笋汤

    用料:绿竹笋、凤尾菇、姜、盐、水

    1382浏览13收藏

  • 腊肉炒冬笋的做法[图]

    腊肉炒冬笋

    用料:腊肉、冬笋、青蒜、盐、胡椒粉、蔬之鲜、老抽

    60228浏览14收藏

  • 莴笋火腿丝的做法[图]

    莴笋火腿丝

    用料:莴笋、肉花肠、蒜苗、油、盐、鸡精、生抽、干辣椒

    37112浏览58收藏

  • 莴笋肉丝的做法[图]

    莴笋肉丝

    用料:莴笋、瘦肉、菜籽油、盐、鸡粉、蒜、干辣椒、花椒、芡粉、料酒、香油、香菜

    53330浏览28收藏

  • 凉拌青笋的做法[图]

    凉拌青笋

    用料:青笋、糖、盐、麻油

    16038浏览14收藏

  • 莴笋炒豆干的做法[图]

    莴笋炒豆干

    用料:莴笋、豆干、油、盐、蒜、红辣椒、生抽

    65666浏览50收藏

  • 海蜇拌莴笋的做法[图]

    海蜇拌莴笋

    用料:莴笋、海蜇、盐、鸡精、香油

    1639浏览13收藏

  • 香菇炒莴笋的做法[图]

    香菇炒莴笋

    用料:莴笋、香菇、盐、姜,蒜、香油

    96894浏览826收藏

  • 芦笋炒肉的做法[图]

    芦笋炒肉

    用料:五花肉、芦笋、青椒、葱姜、酱油、鸡精、料酒、盐

    544141浏览658收藏

  • 蚕豆炒春笋的做法[图]

    蚕豆炒春笋

    用料:春笋、去皮蚕豆、葱花、姜末、食用油、料酒、盐、鸡粉、淀粉、清水

    3465浏览28收藏

  • 春笋烧肉的做法[图]

    春笋烧肉

    用料:春笋、五花肉、干辣椒段、蒜、姜、酱油、盐、糖、水、食用油、香葱、五香粉、料酒

    224870浏览1822收藏

  • 烟笋炒腊肉的做法[图]

    烟笋炒腊肉

    用料:腊肉、水发烟笋片、干辣椒、豆豉、料酒、生抽、白糖、葱花

    8508浏览15收藏

  • 花蛤酸笋汤的做法[图]

    花蛤酸笋汤

    用料:酸笋片、花蛤、盐

    1108浏览10收藏

  • 笋干烧肉的做法[图]

    笋干烧肉

    用料:笋干、五花肉、生姜、小葱、干辣椒、食用油、清水、食盐、味精、白糖、生抽、老抽、料酒

    408696浏览1299收藏

  • 客家酸菜笋的做法[图]

    客家酸菜笋

    用料:酸菜、春笋、糖、日本酱油

    3310浏览14收藏

  • 腊肉炒鲜笋的做法[图]

    腊肉炒鲜笋

    用料:腊肉、笋-带皮、油、葱、姜、盐、味精

    35042浏览47收藏

  • 清炒芦笋的做法[图]

    清炒芦笋

    用料:芦笋、盐、蒜

    47897浏览15收藏

回到顶部