别名:竹笋、毛笋、竹芽、竹萌
禁忌人群:胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人慎食;儿童不宜多食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜肥胖和习惯性便秘的人。
酸笋炒猪肚
用料:酸笋、煮好猪肚、蒜蓉、指天椒、盐、生抽、白糖、老抽
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韭菜春笋炒蛏子
用料:新鲜蛏子、韭菜、春笋、红椒、盐、鸡精、糖、美极鲜酱油
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清炒茭白芦笋
用料:芦笋、茭白、盐、水淀粉
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炒冬笋
用料:冬笋、木耳、黄瓜、鲜香菇、油、盐、生抽、蘑菇精、料酒
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香肉焖笋
用料:笋干、带皮五花肉、干辣椒、八角、蒜粒、姜片
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青白双笋
用料:春笋、窝笋、盐
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豉香上汤芦笋
用料:芦笋、枸杞、蒸鱼豉油、盐、白糖、生粉、食用油
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油淋芦笋
用料:芦笋、蒜茸、生抽、橄榄油
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清炒葱香笋片
用料:嫩毛笋片、大葱、盐、糖、姜、生抽
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烤麸春笋
用料:烤麸、春笋或毛笋、木耳、葱段、黄酒、糖、酱油(生抽)
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炝拌笋丝
用料:青笋、盐、味精、香油、干红辣椒、花椒
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蛋沙笋条
用料:蛋黄、莴笋、香油
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笋肉相依
用料:春笋、猪肉馅、蚝油、鸡精、酒、盐、葱花、生姜末、生粉
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笋干菜
用料:笋干、开洋、高汤
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芦笋炒鸡心
用料:芦笋、鸡心、蒜、姜、辣椒、料酒、盐、生粉、老抽、生抽、香油
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咸菜炒笋片
用料:咸菜、冬笋、色拉油、细砂糖、盐、鸡精
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椒油笋丝
用料:莴笋、红彩椒、花椒、油、盐、白糖
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培根芦笋卷
用料:芦笋、奶酪粉、苹果、培根
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