紫薯的做法大全
一般人群均可食用。
紫薯的功效与作用 紫薯的营养价值 紫薯不能和什么一起吃
蛋炒紫薯米
用料:紫薯,大米,乌鸡蛋,蒜苔,火腿,菠菜,盐,鸡精,十三香,食用油
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紫薯
用料:紫薯,沙拉
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紫薯炒酸奶
用料:酸奶,紫薯,蜂蜜
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紫薯米饭炒
用料:紫薯米饭,鸡蛋,柿子,葱,油,花椒面,糖,盐
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紫薯吐司
用料:高筋面粉或普通面粉,紫薯,白糖,牛奶或清水,奶粉,盐,黄油,鸡蛋,白芝麻
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紫薯球
用料:紫薯,糯米粉,糖,清水,芝麻,食用油
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紫薯奶昔
用料:紫薯,脱脂牛奶
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紫薯酸奶
用料:紫薯,酸奶,即食燕麦片,蔓越莓,炼乳
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紫薯酥
用料:蛋挞皮,紫薯,炼奶,芝士碎,全蛋液,黑芝麻
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紫薯发糕
用料:白面,紫薯,大枣,泡打粉,白糖,酵母
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