西红柿白玉菇豆腐汤
用料:西红柿、白玉菇、嫩豆腐、小葱、香菜、大蒜、盐、五香粉、生抽、玉米淀粉、白糖
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菠菜豆腐汤
用料:嫩豆腐、菠菜、淀粉、盐、白糖
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本元汤
用料:核桃肉、白莲子、山药、枸杞、桑葚、茯苓、玉竹、芡实、沙参、党参、红枣
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秋天喝这个不仅止咳祛痰皮肤也会超有弹性
用料:雪梨、冰糖、红枣、纯净水
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党参炖猪肝
用料:猪肝、党参、枸杞、红枣、姜片、盐、清水、(焯水用)姜片、(焯水用)黄酒
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平菇炖膀肉
用料:猪膀肉、鸡蛋、平菇、大枣、生抽,醋、耗油,盐、姜蒜、淀粉
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胡辣汤
用料:胡辣汤粉+豆皮、干豆腐、海带、葱、油、陈醋
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红枣莲子百合银耳汤
用料:银耳、莲子、百合、红枣、水
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山药玉米排骨汤
用料:排骨、山药、胡萝卜、玉米、红枣、枸杞、葱姜
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金钩番茄疙瘩汤
用料:面粉、鸡蛋、番茄、金钩海米、火腿肠、葱、香菜、盐、鸡精、水、油
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黄桃罐头
用料:黄桃、冰糖
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鲜菌羊杂汤
用料:羊杂、蘑菇、直饮水、胡椒粉、葱、香菜、鸡粉、食盐、米醋
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花蛤豆腐汤
用料:花蛤、嫩豆腐、小葱、生姜、盐、鸡精、香油
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速食版糊辣汤营养新吃法
用料:糊辣汤料、豆腐丁、干黄花菜、小朵黑木耳、鸡蛋、香菜、米醋、香油、水(三个人量)
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金蝉花炖健子肉(3人份)
用料:野生金蝉花、健子肉
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海参蒸蛋
用料:即食海参、鸡蛋、小葱、生抽
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银耳百合白果汤
用料:银耳、百合、白果、枸杞、冰糖、水
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丝瓜豆腐木耳汤
用料:丝瓜、豆腐、木耳、胡萝卜、姜、葱、胡椒粉
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