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手脚冰凉吃什么好

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天气冷时，全身发冷，尤其手脚冰凉。这种情况，是中医所说的“肾阳虚”的表现，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。从中医的观点来看，手脚容易... ＋展开全部
天气冷时，全身发冷，尤其手脚冰凉。这种情况，是中医所说的“肾阳虚”的表现，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。
    从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，要补气补血。 -收起

食物宜忌相关菜谱

宜吃

手脚冰凉宜吃：1.宜食补气、补血的食物；2.宜食补肾的食物。

肉类

鱼类

水产

蔬菜

果品类

五谷杂粮

药食

忌吃

手脚冰凉忌吃：忌食寒性食物。

蛋奶

水产

蔬菜

豆类

果品类

五谷杂粮

热门养生

内容简介

：天气冷时，全身发冷，尤其手脚冰凉。这种情况，是中医所说的“肾阳虚”的表现，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。 从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，要补气补血。
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