豇豆和木耳能一起吃吗

豇豆

宜搭:冬瓜、木耳、玉米

功效:补肾、消食、缓解便秘

木耳

宜搭:春笋、荸荠、海蜇头

相克:白萝卜、青萝卜、麦冬

功效:补气血、减肥防癌治便秘、清肠胃

可以:豇豆具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的作用;木耳则具有益气养胃润肺、凉血止血和降脂减肥的作用。所以豇豆和木耳一起吃对高血压、高脂血症、糖尿病、心血管病有防治的作用。