山药和白果能一起吃吗

山药

宜搭：芡实、红枣、杜仲

相克：鹿肉、香蕉、黄瓜

功效：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

白果

宜搭：鸡蛋、芦笋、山药

功效：抗衰老、保护肝脏、防治心血管疾病

可以：可止血、收敛、养胃

山药和白果的做法

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