鲈鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.先准备清洗干净的鲈鱼,蒜,洋葱,姜,小葱
2.鱼处理干净,在鱼身上各划3刀两面,均匀的在鱼身上抹上少量细盐 备用
3.生姜切片
4.碗里垫底
5.放上鲈鱼
6.锅里水煮开后,上锅蒸15分钟 中火
7.准备柠檬 切片
8.备用
9.把洋葱切丁,蒜切末,葱用手撕好形状
10.鲈鱼蒸熟之后取出
倒掉多余的汤水,切好的洋葱丁,蒜末,葱丝,铺在鲈鱼上面
11.锅里倒入适量的植物油烧热
12.鱼露准备好
13.鱼露淋入,再将烧热的油淋上,在放入切好的柠檬片即可
14.完成