桃仁炒韭菜

桃仁炒韭菜的做法
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健康功效:

韭菜:温中、补肾、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料:

核桃仁100克
色拉油50克
精盐3克
五香粉少许

菜谱做法:

  • 桃仁炒韭菜的做法图解1

    1.将韭菜清洗干净,去叶留梗,切段,装盘待用。

  • 桃仁炒韭菜的做法图解2

    2.将核桃仁清洗干净,装盘待用。

  • 桃仁炒韭菜的做法图解3

    3.热锅放油,将核桃仁倒入,炸熟,捞出,控干油分。

  • 桃仁炒韭菜的做法图解4

    4.热锅放油,将韭菜放入锅中翻炒。

  • 桃仁炒韭菜的做法图解5

    5.加入精盐、五香粉、核桃仁翻炒。

  • 桃仁炒韭菜的做法图解6

    6.最后加入味精调味,出锅,装盘即可。

菜谱小贴士:

韭菜爽滑,桃仁脆嫩。
此菜有温补肾虚,固精壮阳之功效。

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